徐々に回復

アファーマティブアクションを意識してやろうとすると身体が抵抗する、
ということは、
私の本性はやはり悪なのか？！　孤立型なのか？？
などと思いつつも、
なんとか徐々に回復中です。

とにかく壊滅状態の腸内環境を整えるべく、
　・ラブレ
　・ヨーグルト各種（無糖）
　・納豆（メーカー問わず）
　・大根（生とか、切干とか、一緒に煮たのとか）
　・果物（りんご、かき、国産キウイ）
　・繊維質系（かぼちゃとかさつまいもとか）
に活躍してもらって、どうやら回復期に入ってきたようです。

一説によれば「脳より古くから身体を支配している」腸の環境が整えば
私の本性がどっちなんだか？！わっかるんだろうな。

お腹すいて死にそうです････････