もう５月からずっと、腰イタタなのである。 加えてずっと頭痛が抜けない。 とにかく首から背中、腰にかけて一枚岩のようにがちがち、動かしてもまわしても違和感だらけ。 これ、カヤックよっこらしょのせいでは決してないのだ。 ま、原因はね、わかってるんですけどね、、、
ということで、この、仕事から離れた夏休みの一週間はすべて、メンテナンスモードにかけようと決心いたしました。 平日漕ぎの予定も16,19両日にスクールのみを入れて海遊びは断念、ひたすら身体をほぐすことに専念することにいたしました。 とりあえず、やさしい整体の体操でもしよっと。。
