季節はどんどん秋めいてきて、朝起き抜けに窓を開けると、ひんやりとした冷たい空気が気持ちよい。
長袖シャツの季節だ！
白いシャツが大好きな私は、この季節が待ち遠しく、春夏バーゲンで買っておいたAPCのシャツをさっそくおろしてみた。
気持ちいい！
そして、ここで「カヤック効果」を発見！ 肩まわりにしっかり筋肉がついて、姿勢がよくなったためか、いつもなら肩甲骨下の辺による横しわが全くでなかったのだ！
５月にカヤックに乗り始めて、この２ヶ月は本当に気合を入れて練習しているけれど、スキルアップ以前にこういう効果が確認できたのが、ちょっと嬉しい。。
